מיה אפרת נולדה בוינה, אוסטריה. שם למדה עד שהמשפחה ברחה לשוויץ בה למדה בבית ספר למסחר. בשנת התרפ"ה, 1925 עלתה לארץ עם הוריה. השתלמה בשפה האנגלית והייתה למורה פרטית.